顏が大きいは髪型で改善できる?女もメンズもおすすめの改善法とは!

顏が大きいは髪型で改善できる?女もメンズもおすすめの改善法とは!

みなさん、顔が大きいことで悩んでいませんか?

女の方やメンズで、顏のコンプレックスで上位にあがってくるのが「顏が大きい」という悩みです。

少しでも顔が大きいのを隠したい…。

その悩み、髪型で解消できることが分かりました。

今回は、顔が大きい事に悩んでいる女性の方に、小顔になれる髪型をご紹介していきます。


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顏が大きい女の方やメンズ。原因について考えてみよう!

そもそもなぜ顏が大きいのか?その原因をまとめてみました。

1 頬の肉周りの筋肉が低下している。

顏の筋肉は、食べ物を噛むときや笑ったり、泣いたりといった表情をつくるときに使います。

普段から歯ごたえのない柔らかい食べ物を食べる人、無表情の人は、顏の筋肉への刺激が少ないので筋力が低下しています。

そのため、顔が大きい1つの原因となります。

主な解決方法は、よく笑って顏の筋肉を刺激することと、表情筋のエクササイズがおすすめです。

2.ムダな脂肪がついて顔が大きい。

頬の筋力が低下すると、脂肪燃焼する働きが減り、顏にムダな脂肪がつきやすくなって顔が大きい原因になります。

主な解決法は、カロリーコントロールや運動、エクササイズ、フェイスマッサージがおすすめです。

3.筋肉がつきすぎて顔が大きい。

寝るときに歯ぎしりの癖がある人は、顎の周辺に筋肉がついて、顎が張ってしまい、顔が大きい原因になります。

睡眠中の歯ぎしりは、ストレスを解消するために起こります。

普段からリラックスする時間を増やし、睡眠中にまでストレスを持ち込まないようにしましょう。

またマウスピースをして寝ると改善できるという報告もあります。

4 顏のむくみが顔を大きい原因になっている。

水分の摂りすぎや、血行が悪い方は、顏にむくみが生じてしまい、顏が大きい原因になります。

主な解決法は、しっかりと睡眠をとって、体が冷えないように気を付けましょう。

顏が大きい悩みを解消!気になる女性の小顔効果がある髪型をご紹介!

女性必見の小顔効果がある髪形を紹介いたします。

1.ボブカットの髪型

顔の周りを囲うので顏が大きいのを上手く隠してくれます。

重めの前髪をつくることで、さらに顏の面積を小さくみせてくれるのでおススメです。

サイドの髪は、顔の輪郭を隠すように内巻にすると、女性らしい髪型になります。

2.ショートの髪型

顔が大きい人は似あわないと思われがちです。

トップにボリュームをもたせることで小顔に見えます。

3.ミディアムの髪型

顎が気になる方におススメの髪型です。

毛先をアレンジすることによって、首元に影が出来て顎のラインがすっきり見えます。

女の子らしい華やかな印象になって、メンズからのポイントも高いです。

また、頬の横にシャギーを入れることで、顔が大きい悩みを隠してくれます。

少し重ための前髪と、後ろの髪を少し前へ持ってきて、首元にボリュームをもたせると小顔を演出できます。

4.ロングの髪型

縦長効果があって顔が細く見えます。

自然に顏が大きいのを隠したい方は、頬の横の髪をつくるとナチュラル度がUPします。

髪をゆるく巻いてこなれ女子感を出すのもよいでしょう。

また、背が低い人は大きく見せることができます。

髪の量は多めのほうがより小顔効果がでます。

髪の量が多くなると髪のお手入れも大事になるので、みんなが憧れるキレイな髪を目指しましょう。

髪質改善も顔が大きい人におススメ!サラサラの髪型は、メンズ受けもいいかも?

顏が大きいのを解消するのに、髪質を改善するというのも一つの方法です。

髪がゴワゴワしていたら、頭部と顔が大きい原因になります。

髪質を改善するだけでも、顏回りがスッキリとして小顔効果が期待できます。


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顏が大きい人には、姿勢が悪い人が多い?髪型と姿勢を改善して小顔になりましょう!

姿勢が悪い人は、顏の大きく見える原因となります。

特に首猫背が酷い人は、顔が大きい原因になります。

顔が大きいのは見え方の問題?首猫背とは。

頭が前に突き出ている姿勢のことをいいます。

通常の姿勢より顔が前に突き出ている状態なので、顔が大きい原因の一つにもなっています。

パソコンやゲームをするときに、顔を前に突き出す姿勢を長時間していると、首猫背になってしまいます。

目が悪くてパソコンの画面が見えにくい時は、首だけ前に突き出すのではなく、椅子ごと

前に動かすか、画面を動かすなどの工夫をしてみましょう。

顏が大きい原因、首猫背を予防しよう!

一番いいのは長時間同じ姿勢をしないことですが、仕事でパソコン業務をする人にとっては難しいことでしょう。

長時間同じ姿勢を続けた後に、下記のストレッチを行うことによって首猫背を予防できるので、ぜひ実践してみてください。

1 首を右に1周ゆっくり回す。

2 首を左に1周ゆっくり回す。

3 ゆっくり顎を引いて下を向いて10秒間。

4 ゆっくり頭を後ろに倒して(天井を見る)10秒間。

5 ゆっくり元に戻る。

ポイントはゆっくりと頭を動かすことです。

簡単なストレッチなので、毎日できます。

肩こりや首こりにも効果がありますので、ぜひおススメします!

顔を小さくする体操

いかがでしたか?

ちょっとした方法で顏が大きいコンプレックスが解消されますよね!

髪型に関しては、行きつけの美容室で小顔になる髪型について相談されるのもいいかもしれません。

私たちは、顏が大きいことで悩んでいる方が少しでも笑顔になることを心より願っています。


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